LEICHTER LEBEN – BLUTWERTE & KÖRPERGEWICHT IM GRIFF
Dieses Programm besteht aus Präsenz- und Online-Einheiten und ist geeignet für Personen mit Mehrgewicht und/oder erhöhten/schwankenden Blutwerte. Wir begleiten die Teilnehmenden bei ihrer persönlichen Verhaltensänderung und zeigen, wie sie ihre Ernährung geschmackvoll gestalten, Freude an Bewegung finden und sich langfristig wohler fühlen.
Termine für Pongau sowie Anmeldemöglichkeiten finden Sie unter: Leichter leben-Kurse
26_LL_Plakat_Terminübersicht_St._Johann_im_Pongau.pdf herunterladen (0.52 MB)
BLUTDRUCK IM GRIFF
In diesem kostenlosen Online-Workshop dreht sich alles um den Blutdruck und die Risiken von Bluthochdruck. Die Teilnehmenden erfahren, welche Faktoren den Blutdruck beeinflussen und wie ein gesunder Lebensstil zu positiven Veränderungen beitragen kann.
Termine und Anmeldung unter: Leichter leben – Blutdruck im Griff
26_Plakat_Blutdruck_Herbst.pdf herunterladen (0.37 MB)
BLUTZUCKER UNTER KONTROLLE
In den kostenlosen Online-Webinaren erfahren die Teilnehmenden mehr über die Zusammenhänge von Blutzucker und Insulin und erhalten praktische Tipps für einen bewussten Umgang mit Zucker.
Termine und Anmeldung unter: Leichter leben - Blutzucker unter Kontrolle
26_Plakat_Blutzucker_Herbst.pdf herunterladen (0.16 MB)
BLUTFETTE IM GLEICHGEWICHT
In den kostenlosen Online-Webinaren erhalten die Teilnehmenden kompakte Informationen zu Cholesterin, Triglyceriden und Risikofaktoren sowie Tipps, wie Ernährung und Lebensstil die Blutfette positiv beeinflussen können.
Termine und Anmeldung unter: Leichter leben - Blutfette im Gleichgewicht
26_Plakat_Blutfette_Herbst.pdf herunterladen (0.3 MB)
